荒木式 断糖肉食ダイエットが話題になっているよね。
ドクター荒木さんが作ったものです。
自宅でほんのちょっとの時間でできる簡単な方法らしいんだけど・・
肉やタンパク質をしっかり摂って筋肉量を上げて
基礎代謝を上げて太りにくく痩せやすい身体になる方法みたい。
でもねえ、怪しいという噂もあるようだけど・・・
詐欺とかだったら嫌だしなあ・・・
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糖質をカットし肉中心の食事にすれば
誰でも簡単に痩せることが出来るというダイエット法みたい。
たしかにこの荒木式 断糖肉食ダイエットを実践した人が
短期間に効果があったって言ってたよね。
これは見過ごせないかも。
試してみたい。
