上嶋式３ステッププログラム　日本綜合ヨガ協会会長上嶋修弘　ネタバレ情報と効果

上嶋修弘さんが書いた「上嶋式３ステッププログラム」では
一日たった15分だけ実践するだけで、
最低1センチは身長が伸ばせてそのあとも伸びるという身長アップ方法って言ってるね。

本当に効果があるのかなぁ？
なんか怪しい感じもするよね。
インチキとかだったりして。

５ｃｈ（５ちゃんねる）での評判はどうなの？

上嶋修弘さんは、41年間に14万4983人を指導し、
皇室でもヨガの指導をした経験があるらしいですね。

これはやってみる価値があるかも。