美織のブログ

上嶋式３ステッププログラムって知ってるかなあ。

上嶋修弘さんが作ったものなんだけど。

上嶋修弘さんは、41年間に14万4983人を指導し、
皇室でもヨガの指導をした経験があるってすごいよね。

なんだか怪しいという噂も聞いたんだけど・・・

⇒　公式サイトでやり方をみてみる

誰でも簡単に実践できる方法で、自宅で1日15分の実践で良いみたい。

口コミで話していたよ。

上嶋式３ステッププログラム

試した後の事を考えたら、わくわくしてきたー。

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